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3: フレイル予防、CGA、老年症候群について
*1 Fraility. 人生に従い、徐々に心身機能が落ちて、介護に至る「身体的、精神的、社会的衰え」、加齢そのもの。 筋肉には、sarcopenia 、心には、うつ、認知機能低下
何をするにもおっくうになってきたらfrail oral frail もたいせつ
Sarcopenia. 合成と分解 分解には免疫も重要。TNF-α、IL-6等
BMI 27ぐらいが一番長生き しっかり食べるしっかり動く、ただし、蛋白の割合重要
ただし、健康年齢と正の相関？
CGA. Comprihensive Geriatric Assessment 基本的なADL（わるいとだいたい要介護）と 道具を使ってのより高次なIADL（わるいとだいたい要支援） についての評価 あと、 MCI(mild cognitive impairement) BPSD move and depre,
familial ability service and care
*2 老年症候群 加齢に伴う心身の機能の衰えによって現れる身体的・精神的諸症状、・疾患の総称。高齢者に多く見られ、様々な原因や症状が連鎖的に関連して悪循環を生じやすいことが特徴。主な症状に、認知症、せん妄、うつ、めまい、骨粗鬆症(しょうしょう)、転倒、尿失禁、食欲不振などがある。近年、高齢者人口の増加と共にこれらの症状を訴える人も増加しており、治療・防止に取り組む医療機関や介護施設が増えている。
*3 polypharmacy 抗コリン、抗ヒスタミン、抗凝固、 PPI, 薬剤副作用対する薬剤などが注意
*4 個人の行動変容をいかに促すか 薬をへらしながら、耐える力をつける 、また受け皿ー行政のサービス